Эту модель  придумали и стали применять на практике  психологи Джозеф Лафт и Харрингтон Ингэм.

Окно Джохари  позволяет человеку:

• визуализировать свои представления о себе,
• осознать,что о тебе думают другие,
• увидеть возможности для саморазвития.

4 зоны моей Личности в окне Джохари

Открытая зона – это то, что я люблю в себе, все мои черты характера и привычки, которые я открыто демонстрирую людям.

Скрытая зона — это те мои качества и привычки, которые я   демонстрирую только очень узкому кругу людей, например, в семье или среди близких друзей.

Границы между открытой и закрытой зоной плавают и зависят от контекста и ситуации.

Слепое пятно – это мои привычки и черты характера, о которых я могу  не подозревать. Но со стороны люди их видят. Мне, например, могут говорить, что  я классный рассказчик, но я этого про себя не знаю.

Зона неизвестного —  это зона моего бессознательного, там есть то, что не известно ни мне, ни другим.

Заполните окно Джохари. Проведите самоисследование

Открытая зона. Опишите себя. Воспользуйтесь описательными прилагательными из таблицы
Вписывайте сюда все то, что Вы прекрасно о себе знаете.

Закрытая зона. Запишите сюда то, что вы по каким-то причинам скрываете от других людей, думая, что эти ваши качества  и действия будут неправильно воспринято. Кстати, в это зоне живут ваши мечты.

Слепое пятно. Чтобы заполнить этот квадрат, вам придется опросить других, кто вас неплохо знает и попросить их рассказать о том бревне в своем глазу, которое вы не замечаете, а другим оно очевидно

Зона неизвестного. Попробуйте для начала написать здесь те качества, которых, как вам кажется. у вас нет, но вы хотели бы ими обладать. В этой зоне дремлют ваши таланты и нераскрытые способности.

Заполнила окно Джохари. Что делать с результатами?

1. Попробуйте осторожно проявлять те черты , которые есть в вашей скрытой зоне, например,  активнее отстаивайте свою точку зрения, учитесь заботиться о себе и  говорить «нет», когда считаете нужным. Или, наоборот,  попробуйте почаще прислушиваться к мнению других и учитывать их точку зрения.
2. Обращать внимание на обратную связь —  на то,что другие говорят про вас, попробуйте развить  те интересные качества и умения, которые видят в нас другие люди.
3. Чтобы  приоткрыть завесу бессознательной мотивации,  вам понадобится профессиональный проводник на пути к самому себе — творческому и талантливому.

Если вы готовы к такому путешествию, приходите на коуч-сессию

Наталия Розанова-Тесакова, коуч трансформаций и личных достижений