Уникальная книга Тимоти Гилви «Внутренняя игра в теннис», написанная в жанре психологических наблюдений, входит в топ – 20 лучших книг для психологов, коучей, тренеров и людей, которые интересуются повышением собственной эффективности.
Книга давняя, но сохраняет свою актуальность и по сей день.
Казалось бы, чем может тренер по теннису удивить искушенных экспертов в области коммуникаций?
Но уже на пятой странице получаешь ответ на этот вопрос и понимаешь причину такой популярности.
Тимоти Гилви, профессор Гарвардского университета, один из отцов — основателей коучинга, а по совместительству – тренер по теннису – изложил совершенно новый и неожиданный подход к развитию эффективности и достижению высоких результатов. Высоких результатов не только в спорте, но и в других сферах жизни: построении отношений, семьи, карьеры, бизнеса.
Основной тезис книги Тимоти Гилви состоит в том, что невозможно достичь заметных успехов без внимания к навыкам «внутренней игры».
Пользуясь терминологией автора, можно сказать, что жизненная «игра» любого из нас состоит из двух частей: внешней и внутренней.
Во внешней игре нам приходится иметь дело с другими людьми и обстоятельствами, достигать определенные цели, решать простые и сложные задачи.
«Внутренняя игра» протекает в нашем уме. Именно она позволяет или не позволяет концентрироваться, справляться или не справляться с нервозностью, чувствовать уверенность или неуверенность в своих силах.
Тимоти Гилви раскрывает секреты, как направить внутреннюю игру нашего ума на то, чтобы справляться с привычками, которые довольно часто препятствуют достижению желаемого.
Простым и понятным языком на конкретных примерах демонстрирует, как успокаивать ум, высвобождать внутренние ресурсы, использовать всю мощь своей интуиции для обучения и достижения высоких результатов.
В книге «Внутренняя игра в теннис» всего 54 страницы. Завершив ее чтение, вы
- познакомитесь с новым коучинговым подходом к эффективному обучению и самообучению;
- при желании освоите дыхательные упражнения, позволяющие сохранять сосредоточенность, спокойствие и фокусировку на цели;
- познакомитесь с авторским подходом к работе с привычками и ограничивающими убеждениями.
«Внутренняя игра» — хорошая метафора для убеждений, которые ограничивают проявление наших способностей. Ограничивающие убеждения живут внутри каждого из нас. Формируются они глубоко в детстве. Поэтому мы очень часто их просто не осознаем и принимаем как должное.
Но, как шутят коучи, работа с ограничивающими убеждениями похожа на приготовление жаркого из тигра. Сложно поймать тигра, а дальше – просто жарите точно так же, как курицу или кролика.
Автор рецензии: Наталия Розанова-Тесакова
Подробнее про «Внутреннюю игру» можно почитать:
13 экологических способов выпустить свое творчество на свободу
Всегда ли вы находите идеи для решения своих задач?
Если нет, скачивайте уникальную книжку «2 секрета Вдохновенья». БЕСПЛАТНО!
Желаю Вам Вдохновения, Творческих успехов, Новых идей, Удовольствия от процесса поиска, Открытий!